Conseils sonores

Des dinosaures aux humains, chaque être vivant a la capacité d'entendre, de se faire entendre, ou de ressentir le son.

 (oui, oui ! Les plantes réagissent au son aussi !)

Si le bruit est partout, le silence se fait rare.

Un certain équilibre est nécessaire à trouver pour profiter pleinement de ce que nous permettent nos oreilles, sans être sourd à 40 ans.

Il existe différents moyens de se protéger lorsque vous êtes exposés longtemps à un haut volume sonore (concert, chantier, etc.).

Pas besoin d'être ingénieur du son pour prendre soin de nos oreilles !
Il suffit d'une fois de négligence pour créer des dommages irréparables.

1 - Réduisez le volume : Que ce soit pour de la musique, des vidéos, ou lors de l'utilisation d'écouteurs, maintenez le volume à un niveau modéré. Une bonne règle est de ne pas dépasser 60% du volume maximum.

2 - Adoptez la règle du 60/60 : Limitez l’utilisation des écouteurs à 60 minutes par jour à 60% du volume maximum.

3 - Alternez entre des périodes d'écoute et de silence : Après une longue exposition à des sons forts, donnez à vos oreilles le temps de récupérer.

Si vous voulez aller plus loin, l'achat d'un casque anti bruit peut être un bon moyen de se protéger.

Prenez soin de votre audition !